15 LỢI ÍCH CỦA LÒNG BIẾT ƠN

Điều không thể bàn cãi rằng biết ơn là một điều tốt đẹp cho chúng ta.

Những ngiên cứu cho thấy rằng những người có lòng biết ơn nhận được nhiều lợi ích. 

1.    Dễ dàng có bạn và có những mối quan hệ tốt đẹp hơn.

2.     Có thể chất tốt hơn.

3.     Tâm thần khỏe mạnh hơn

4.     Có sự đồng cảm và rộng rãi hơn

5.     Ít khó chịu, ghen tỵ, và hung dữ.

6.     Dễ vượt qua tổn thương và sự mất mát hơn.

7.     Ít bị stress và có giấc ngủ ngon hơn.

8.     Có hệ miễn dịch tốt hơn và tim khỏe mạnh hơn.

9.     Hoà hợp với đồng nghiệp và làm việc hiệu quả hơn. 

10.    Ít bị nặng nề về vật chất.

11.    Lạc quan hơn.

12.    Ít tự cho mình là trung tâm

13.    Có năng lượng cao và làm việc năng suất hơn.

14.    Cảm thấy vui vẻ hơn và mãn nguyện với những gì mình có.

15.    Thư giãn hơn.

 

Không khó hiểu khi Chúa nói rằng:

“Hãy cảm tạ Chúa trong mọi hoàn cảnh, vì đó là ý muốn của Đức Chúa Trời đối với anh em trong Đấng Christ Jêsus.” I Tê-sa-lô-ni-ca 5:18 BD2010

“Đừng lo âu gì hết nhưng trong mọi hoàn cảnh hãy dùng lời khẩn nguyện và tạ ơn mà trình những nhu cầu mình cho Thượng Đế.” Phi-líp 4:6 BPT

Nguồn: 15 Benefits of Being Thankful